9

jest chujowo

nawet nie wiem jakim słowem to opisać... po prostu zawaliłam ten tydzień

i to bardzo

może z wyjątkiem dnia wczorajszego

bilansów od poniedziałku wam nie dam, bo są tylko gorsze

NA PEWNO powyżej 1000kcal, nie wiem nawet czy nie więcej

więc zacznę od tego, że zrozumiałam, że coś jest ze mną nie tak

tzn. jeśli chodzi o jedzenie

że to nie jest normalne, że inni jedzą więcej i nie tyją, że jest z nimi ok

postanowiłam do tego wrócić, przypomnieć sobie ile jadłam żarłam przed proaną

dwa wieczory z rzędu byłam wzdęta jak jakiś balon, raz bez przeczyszczania

potem (wczoraj) trafiłam na fitspirations i chciałam być taka sama

jeść zdrowo, ćwiczyć, myśleć pozytywnie

wczoraj mi się udało, zjadłam ok. 800kcal i poćwiczyłam

NA CHUJ?

żeby dziś wpierdolić: omlet bananowy 200

1 i 1/2 jabłka 120

1/2 awokado 100

babeczkę 250?

ciasto z bitą śmietaną i toffi 350?

trochę jogurtu, trochę wafelka z nuttellą 250

2 ziemniaki z kurczakiem 180

2 merci, 5 krówek 350

2/3 paczki maltikeks ok.1000!!!!!! (na wieczór w dodatku)

2800

jestem z siebie kurwa dumna:))))))) co za suka, ja nie wierzę...

cały dzień o żarciu myślałam, czuję się obrzydliwie

na wagę wskoczyłam, dziwię się, że się nie załamała

51

jak jutro będzie choćby 0,1 więcej to chyba się powieszę

ja pierdole, chcę te 49 z powrotem

lub mniej!!!!!

do soboty

tak bardzo siebie nienawidzę... niech ktoś mnie w końcu ogarnie, bo ja już nie daję rady

nienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzęnienawidzę

TRZYMAJCIE SIĘ, OBIECUJĘ PISAĆ CODZIENNIE